Ruhig bleiben, wenn es laut wird

Ob in Kita, Schule oder anderen Arbeitsumgebungen: Wer mit Menschen arbeitet, kennt diese Tage mit vielen Stimmen, vielen Bedürfnisse und wenig Pausen dazwischen. Gespräche, Erwartungen, Verantwortung und manchmal das Gefühl, selbst kaum noch Luft zu holen. 

Dieser Fortbildungstag lädt dazu ein, wieder bei sich selbst anzukommen. Sie nehmen sich Zeit, Ihr eigenes Stressmuster besser zu verstehen und wahrzunehmen, was in Ihrem Körper geschieht, wenn es hektisch wird. Denn unsere innere Anspannung bleibt nicht unsichtbar, sie 

wirkt nach außen und überträgt sich. Dies ist ein praxisorientierter Workshop, in dem wir durch kleine, alltagstaugliche Übungen spüren, wie wir uns inmitten des Trubels stabilisieren können. Wie Atem, Haltung und Stimme nicht nur andere beruhigen, sondern auch uns selbst.

Wie es gelingt, handlungsfähig zu bleiben, ohne sich dauerhaft anzuspannen. Ein Tag zum Innehalten, Austauschen und Kraft sammeln - für alle, die viel für andere da sind und dabei gut für sich selbst sorgen möchten. 

Referentin:               Jessica Kindler (Kinderyogalehrerin und Ergotherapeutin) 

Termine:                   23. April 2027, 9 Uhr – 15.30 Uhr

Ort:                           Ev. Fröbelseminar Kassel, Sternbergstraße 29, 34121 Kassel 

Kosten:                    160 Euro inkl. Imbiss und Getränke 

Gruppengröße:        mind. 8, max. 12 Teilnehmer*innen 

Anmeldeschluss:  02. April 2027